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阿寺渓谷在日语中被称为 “阿寺渓谷”，以其原始的美丽和色彩斑斓的水而闻名。全长约6公里的阿特拉溪谷和附近的柿其溪谷，以其翠绿的颜色和清澈的水色让游客们目不暇接。 在通往峡谷的小径上，有多个观景点，游客可以从这些观景点拍摄奇妙的照片，并欣赏周围的景观，包括深邃的岩石池、瀑布、河流和茂密的森林。附近的阿寺渓谷露营地是游客在这个迷人的地区度过几天的好选择。 ...

柿其溪谷是由另一条令人惊叹的河流雕刻而成的，以翡翠般的河水和雄伟的牛泷瀑布为代表的罕见美景而闻名。沿着柿其川走入山谷，约8公里的路程中，会看到清澈美丽的河水中坐着巨大的花岗岩石块。 如果没有精力和时间走完全部8公里的深谷，游客可以选择4.5公里的步道，通往牛泷瀑布，其他的瀑布也在步道上。 ...

寢覺之床 “是由巨大的寝覚之床经過长時間的侵蝕而形成的自然景觀，在美麗的木曾谷形成了獨特的景觀。 游客可以在巨石上漫步，如果爬得足够高，就会发现隐藏在岩石之间的神社。在岩石的形状中，人们可以看到从动物的轮廓到花朵等各种各样的东西。寝覚之床被指定为长野市的 “风景名胜”，是值得亲眼目睹的自然奇观。 ...

赤沢自然休养林位于美丽的木曾谷，或更简单地称为赤泽森林，拥有许多 "柏树"（cyress），其中许多树龄超过300年。尽管乍看之下，它并不是一个古老的森林，而是在江户时代（1603-1868）种植的，并被采伐为木材。最近，该森林从春天到秋天都吸引着游客在郁郁葱葱的凉爽环境中漫步。 对许多日本人来说，"shinrin-yoku "或 "森林浴 "被认为是健康的组成部分，没有比赤泽更好的地方可...

300多年来，油木美林森林的树木一直受到保护，不能被砍伐。由于这种保护，巨大的树木现在充斥着森林，包括日本柏树、Sawara柏树、Japann Thuja和其他。步行道穿过森林，带领游客穿过美丽的森林，来到原始的河流和涌出的瀑布。油木美林森林也是著名的观鸟区，有点偏僻，但非常值得努力前往。 ...

1984年，木曾地区发生大地震，造成山体滑坡，使流经御岳山的王滝川的部分河水被淹没。流过的河谷和森林被完全淹没，形成了现在的王滝村自然湖。 昔日挺拔的林木已经枯萎，湖水深邃的湖水中只剩下骨干，显得十分阴森。夏天，你可以在导游的带领下乘坐独木舟或皮划艇游览湖面。 ...

白川冰柱是一种自然现象，每年冬季沿着御岳山的一个悬崖发生。从山边自然流下的水结成冰，到了一月，高度达50米的巨大冰柱延伸到250米长的地方，形成巨大的冰柱。 这种景象确实令人敬畏。从1月到2月中旬，冰柱在夜间被照亮，创造了一个神奇和神秘的冬季仙境。 ...