打坐冥想

上次更新日期：2024年11月22日

冥想是佛教的主要實踐之一，也是佛教徒和非佛教徒的共同努力。 ‘Zazen’或’打坐冥想’專注於練習者的姿勢，呼吸和正念。在這樣做的過程中，身體和心靈找到了統一，在實踐的靜謐中，我們在這一刻成為現實，不受干擾，並對存在的本質開放。

善光寺為所有遊客提供在日本最重要的寺廟之一的氛圍和神聖環境中練習坐姿冥想的獨特體驗。每個冥想都由一位常駐僧侶指導，至少需要30分鐘（時間可根據具體的坐姿而有所不同）。在善光寺體驗’zazen’，為遊客提供反思，和平，個人的佛教信仰基礎。

信息

	+ 81-26-243-4236
	bonshonokai@yahoo.co.jp
	9:30 - 16:30
	每天
	JPY1000
	從JR長野站出發：從善光寺出口出站，乘坐前往善光寺的巴士。在善光寺巴士站下車，然後步行上山到寺廟大樓。或者，通過善光寺出口離開車站，沿著山上的標誌前往寺廟（步行約20分鐘）。
	需要通過電話或電子郵件預約

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交通

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